Couscous salat rezept einfach schnell

Du kannst ihn als vegetarisches Hauptgericht machen oder als Beilage zu gebratenem Fisch, Fleisch, Huhn, zu Grillspezialitäten und als garantierten Hit auf dem Partybuffet.

Gerade wenn du den Couscous-Salat auf einer Party servieren möchtest, kannst du ihn portioniert in kleine Weck-Gläser mit Deckel oder auch in Wassergläser füllen.

So wird dein Couscous-Salat schön geschmeidig.

Noch mehr leckere Rezepte mit Couscous:

Einfachen Couscous-Salat schnell abwandeln

Ganz unkompliziert lassen sich bei unserem Couscous-Salat-Rezept die Zutaten ersetzen oder nach Lust und Laune welche hinzufügen. Das verleiht dem Salat eine mediterrane Note.

  • Tofu oder Kichererbsen: Für eine proteinreichere Variante kannst Du knusprigen Sesam-Tofu oder Kichererbsen unter den Salat mischen.
  • Nüsse und Trockenfrüchte:Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne oder getrocknete Aprikosen sowie Datteln oder Granatapfelkerne geben dem Salat eine fruchtig-süße und knackige Komponente.
  • Verschiedene Gewürze: Experimentiere mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander oder Paprika, um dem Salat eine exotische Note zu geben.
  • Couscous Salat richtig aufbewahren

    Wenn Du den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst, bleibt er bis zu 3 Tage frisch.

    Mehr Informationen darüber findest du hier.

    Kategorie: Beliebte Rezepte, Herbst, Leichte Gerichte & Salate, Rezepte, Schnell & Einfach, SommerStichworte: couscous, dressing, eifrei, frühling, frühlingszwiebeln, gemüse, grillen, gurke, herbst, herzhaft, kräuter, milchfrei, minze, paprika, party, petersilie, salat, sommer, tomaten, tomatig, vegan, vegetarisch, würzig, zwiebel

    Das Gemüse im Couscous Salat bringt knackigen Biss, Kräuter und Gewürze wie Minze, Petersilie und Kreuzkümmel sorgen fürs orientalische Feeling.

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  • Tomaten für Süße und leichte Säure zugleich.
  • Olivenöl ist die Basis fürs Dressing und sorgt für die mediterrane Note.
  • Zitronensaft, der frische Spritzer im Dressing.
  • Honig für eine leichte, wie angenehme Süße.
  • Die Würze im Salat kommt von Kreuzkümmel, frischer Minze und glatter Petersilie.
  • Meine 5 Tipps für den perfekten Couscous-Salat

    Mein Couscous Rezept ist wirklich leicht und im Handumdrehen zubereitet – auch für Kochanfänger sehr gut geeignet.

    1. Das Gemüse solltest du nach Rezeptanleitung geschnitten vorliegen haben.

      Damit der Couscous dafür perfekt gegart ist, haben wir ein paar hilfreiche Tipps & Tricks parat:

      Couscous mit Geschmack

      Nicht nur mit Wasser kannst du ihn zubereiten. Du kannst dieses Rezept aber auch mit anderen Getreidekörnern wie Bulgur, Hirse, Reis oder Kritharaki zubereiten.

    2. Gemüse: Tomaten, Gurken, Paprika und Frühlingszwiebeln sind beliebte Zutaten.
    3. Kräuter: Frische Petersilie und Minze verleihen dem Salat eine herrlich frische Note.
    4. Für das Dressing benötigst Du:

      • Olivenöl: Hochwertiges Olivenöl ist die Basis und bringt mediterranes Aroma.

        Hier sind einige Ideen:

        • Feta und Oliven: Füge zerbröckelten veganen Feta-Käse und grüne oder schwarze Oliven hinzu. Mehr Infos findest du hier. Das lässt sich ganz einfach vermeiden, indem du zügig mit der Zubereitung weiter machst und das Olivenöl unterrührst.

          Das macht mein Couscous-Salat Rezept zur absoluten Turbo-Beilage für viele Gelegenheiten.

          Außerdem brauchst du für den Salat und das Couscous-Salat Dressing:

          • Gemüse wie rote Paprika, Gurken und Frühlingszwiebeln. In der Küche ist Couscous ein echter Allrounder: Er kann als Beilage, Hauptgericht oder eben als Salat serviert werden.

            Die Basiszutaten für Couscous-Salat

            Für einen klassischen Couscous-Salat benötigst Du nur wenige Zutaten:

            • Couscous: Die Hauptzutat.

              nachwürzen.

              Kann man ihn einfrieren?

              Der Couscous Salat lässt sich nicht gut einfrieren, da die Konsistenz und der Geschmack der Körner, des Gemüses und der Kräuter darunter leiden. Bitte verwende meine Bilder nicht ohne vorherige Genehmigung. Gib gemahlenen Kreuzkümmel vorsichtig dazu, er hat ein intensives Aroma.

    Alle Zutatenangaben sowie Details sowie alle Ablauf-Schritte in Bildern findest du in der Rezeptkarte weiter unten.

    Und wenn du ein Foto von deinem köstlichen Gericht machst und es auf Instagram oder Facebook teilst, verlinke mich bitte mit @biancazapatka und verwende den Hashtag #biancazapatka, damit ich deinen Beitrag nicht verpasse! 🙂


    ©Bianca Zapatka | Alle Bilder und Inhalte sind urheberrechtlich geschützt.

    Das passt auch in die Couscous-Salatschüssel:

    • Knackige Gurke
    • Saftige Tomaten
    • Frische Avocado
    • Salziger Feta
    • Proteinreiche Kichererbsen oder Kidneybohnen

    Lass dich bei der Wahl weiterer Zutaten doch von unseren leckeren Salat-Rezepten inspirieren:

    Was kann man zu Couscous-Salat essen?

    Nicht nur als schnelle Hauptspeise ist der einfache Salat mit Couscous sehr gut geeignet, er lässt sich auch super als Beilage servieren.

    Er wird dadurch noch lockerer und verbindet sich besser mit dem Gemüse und dem Dressing.

  • Fürs Couscous-Salat Dressing vermengst Du alle Zutaten. Tablettweise kannst du die Gläser aus dem Kühlschrank holen.

    Der bunte Salat ist aber nicht nur vielfältig einsetzbar, praktisch und unglaublich lecker, sondern auch wegen seiner hochwertigen Kohlenhydrate und dem vielen Gemüse obendrein sehr gesund.

    Ob als leichtes Mittagessen, als Beilage zu Grillgerichten oder als erfrischendes Abendessen an heißen Sommertagen – Couscous-Salat ist immer eine gute Wahl. 😋

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    Dazu eignet sich der Einsatz eines Wasserkochers oder man kocht das Wasser auf dem Herd auf.
  • Zum gequollenen, weich gewordenen Couscous kommen 2 EL Olivenöl.

    Alternativ kannst du den Couscous aber auch mit kochendem Wasser aus dem Wasserkochen übergießen, abdecken und so einfach nur quellen lassen.

    Geschmeidig mit Öl

    Couscous verhält sich beim Abkühlen ähnlich wie Nudeln: Er klebt zusammen und bildet Klumpen. Am besten gelingt er, wenn du Couscous und Flüssigkeit im 1:1-Verhältnis zubereitest.

    eat empfiehlt:

    „Überlege dir vor dem Zubereiten wie viel Couscous pro Person du benötigst, denn bei der Menge kann man sich schnell vertun.

    Couscous-Salat Rezept (schnell & einfach)

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    Mit diesem Rezept kannst du ganz schnell und einfach einen leckeren knackig-frischen Couscous-Salat selber machen! Er ist gesund, vegan und perfekt als Beilage zum Grillen.

    Das Beste Couscous-Salat Rezept

    Wenn Du nach einem gesunden, leckeren und vielseitigen Salat-Rezept suchst, die sich einfach zubereiten lässt, dann ist Couscous-Salat genau das Richtige für Dich.

    Aber du kannst den gesunden Salat auch super vorbereiten, denn er wird garantiert nicht matschig. Lange galt er in bei uns als Exot, heute ist der Getreidegrieß glücklicherweise Standard im Supermarktregal. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit frischer Minze und Chiliflocken garnieren. Der hierzulande gängige Couscous ist meist aus Hartweizen gewonnen, weniger aus Hirse oder Gerste.

    Wir überzeugen dich mit unserem Coucous-Salat-Rezept gerne vom Gegenteil! Vor dem Servieren kannst Du ihn dann nochmal kurz umrühren und ggf. Der Couscous quillt nämlich beim Zubereiten fast auf’s doppelte Volumen auf und dann hast du schnell eine riesige Schüssel Couscous-Salat.“

    Kochen oder quellen?

    Tatsächlich beides.

    Auch zum Ausdrucken.

    Der Couscoussalat passt immer

    Der Salat ist so vielfältig! Die kleinen weißen oder gelben Kügelchen kannst du als küchenfertiges Produkt kaufen, das du nicht kochen musst, es quellt nur. Die kleinen, runden Körner sind schnell zubereitet und nehmen Aromen wunderbar auf.